close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Tuesday, 19th June - Stay strong

19. june 2012 at 20:01 | Christtiane. |  Diet.
Snídaně: 1plátek tmavého chleba+ gervais, paprika, okurka
Svačina: jablko
Oběd: těstoviny a omáčkou (ty školní speciality) + tvaroh s borůvkama
Svačina (hodinu po obědě): 2ks tmavého chleba, jablko, light jogurt
večeře: nic

Pití: voda s citronem, ledová káva
Pohyb: procházky (bylo jich víc), 100x sed-lehy + další posilko na břicho


Brrr..Dneska jsem měla stračnou chuť k jídlu. To množství je strašný, přímo příšerný...
Měla bych s tím něco dělat. Opravdu. Navíc ty horka mě odrazujou od veškerýho pohybu, protože se hned spotím a to je pěkně nechutný...Tak je to vždy: v pondělí začnu, ve středu, čtvrtek a úterý to podělám a v pátek zase začínám...
Ach jo...
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama