
Snídaně: miska s okurkou a paprikou
Svačina: jablko
Oběd: rýže, houbová omáčka, maso
Svačina: jablko
Večeře: zmrzlina
Pití: voda s kapkou citronu
Pohyb: Absolutně nic
Je toho moc. A nedostatek tekutin. To mě mrzí. Taky ten pohyb je žalostnej. Tý zmrzliny lituju ze všeho nejvíc. Ještě teď ji cejtím v žaludku a hlavně v mým zahleněným krku. Slibuji, že přidám pohyb.
Začínám, takže nevím. Co myslíte? Je toho moc?
Comments
odpoledne by sis neměla dávat jablko, ale spíš zeleninu... pokud potom nebudeš sportovat :)
a ta zmzka? No co.. :) Když žiješ, tak si užívej :)
máš toho tak akorát :) ikdyž by tam ta zmrzka, ještě takhle navečer, být nemusela :P